Типовой распорядок дня 6:00-7:00 Танго-зарядка / 90-60-90 (индивидуальный и минигрупповой общеразвивающий фитнес) 7:00-8:00 Йога / Утренняя гигиеническая гимнастика / Растяжка 8:00-9:00 Дозированная ходьба / Терренкур (дозированные восхождения – метод тренирующей терапии) или Скандинавская ходьба с палками по маршрутам лечебной ходьбы (набережная Днепра, Днепровские кручи, Труханов остров) с элементами экскурсий. 9:00-23:00 Персональные Уроки парных танцев по
“В человеке все должно быть прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли”, – говорил великий классик А. П. Чехов. Мы добавим сюда ещё и тело и телесность. И это не просто дань современной эпохе. Скорее наоборот, во времена Чехова был определённый перекос в сторону ментального и духовного развития (тургеневские барышни, чеховские дамы…), а